白癜风患者如何洗澡?

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　　白癜风患者如何洗澡?你能洗澡吗?“开玩笑，谁不会。”看到这个问题，白癜风患者会这么想。那么你知道这样洗澡会影响健康吗?洗澡怎么能止痒?洗澡如何增强你的身体?患者不应该认为洗澡是一件小事，正确使用也有很多功能。对于这个问题赣州中研白癜风研究院医生讲述了以下内容。

　　健身冷水浴

　　冷水浴是指在10~20℃之间用冷水洗澡，能促进皮肤清新，坚持冷水代谢，增强皮肤营养。沐浴时间长的人，皮肤柔滑、红润、富有弹性，展现健康之美。洗冷水澡时，血管会将大量的血液推入内脏血管。暂停后，皮肤血管将再次扩张，大量血液将从内脏血管流向体表。这样，一开一缩可以提高血管的承载能力，增强血管的弹性，有助于预防血管硬化。此外，冷水浴还可以增强呼吸器官和消化器官的功能，对预防上呼吸道感染、风湿、关节炎等疾病起到积极作用。采取循序渐进的方法进行冷水浴。不要马上用很冷的水。水温可逐渐下降至不低于10℃，使身体有一个适应过程;你可以从夏天开始，一年四季坚持到冬天。尽量的选择是在早上，这有助于清除睡后的抑制状态，让人精神焕发。你也可以选择在中午，但一般不适合在晚上。洗衣服的时间不要太长。它可以短到几十秒，也可以长到几分钟。可以从局部到全身，即先洗脸、洗脚，再洗浴、淋浴。那些体质好的人也可以在冬天游泳。不是每个人都适合洗冷水澡。有些人的皮肤对冷水敏感。冷水会产生荨麻疹、血红素尿和紫色斑点;患有严重高血压、冠心病、急性肝炎、空洞性肺结核、活动性风湿病、坐骨神经痛、关节痛和高热的患者不适合冷水浴。

　　镇静止痒热水浴

　　热水浴水温在38~40℃之间，可引起血管扩张，促进血液循环，减少肌肉痉挛，具有镇静作用。失眠患者睡前洗个热水澡，这有助于睡眠，还可以减少皮肤瘙痒。热水浴能清除皮肤上的污垢，使毛孔和汗腺通畅，提高皮肤的新陈代谢能力和抗病能力。实验表明，伤寒菌分别种植在清洁皮肤和肮脏皮肤上。经过10分钟的采样和检测，干净皮肤上的细菌已经死亡，但脏皮肤上的细菌仍然存在。在医疗方面，热水浴可用于治疗慢性关节炎、骨折愈合等慢性疾病。

　　健肺治伤温水浴

　　温水浴是指介于冷水浴和热水浴之间的浴，水温约34℃。正常体温是36度。5℃~37℃，皮肤温度32℃~33℃。34℃的温水略高于皮肤温度，但低于体温。手摸起来有点暖和。浸泡后，体温不会改变，感觉冷或热。如果你想有spa的效果，但又不想像冷水浴和热水浴那样刺激，你可以选择温水疗法。例如，心肺功能差的患者和烫伤患者应选择温水浴。

　　冷热交替浴，强身健体

　　冷热交替浴从热水浴开始，热水温度约38℃~44℃，洗涤时间约4~6分钟;然后洗个冷水澡。冷水的温水温度在10~16℃之间，时间约为1~2分钟。然后，它仍然是一个热水澡。至于交替几次，没有限制，一般是两到三次。冷热交替浴可以清除身体虚弱或怕冷者的生理和心理压力。根据他们的身体状况，它决定冷水浴的长度和频率。可随时转移到热水浴中，使身体迅速升温，运动价值大于简单的冷水浴。

　　白癜风患者如何洗澡?我相信大家都知道，如果你得了白癜风，你必须去正规医院治疗，以免延误治疗。